Description
Le pouvoir du moment prsent a libr des millions de personnes de leurs penses ngatives, leur permettant de vivre avec plus de srnit.
Mettre en pratique le pouvoir du moment prsent propose des exercices et mditations essentiels pour vous aider sortir des cycles automatiques de souffrance, de peur et de jugement.
Ce guide pratique vous apprendra observer vos penses, apaiser votre esprit et vous reconnecter votre corps.
En cultivant la pleine conscience du moment prsent, vous dcouvrirez une source profonde d’amour, de beaut et de joie, vous offrant une vritable libert intrieure.
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